＜概要＞

＜流れ＞

＜時間＞

60分

＜持ち物＞ 動きやすい格好 マットがない会場では、マット持参推奨 シューズなくてもOK

＜こんな方向け＞ O脚、X脚、XO脚など脚のねじれが強い方

＜有効なカテゴリー＞ 全て

＜関連セミナー＞

🔹実施日程

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