🔸訪問日　：　12/15(金) 12/16(土)

🔸パーソナル空き

パーソナル場所 Elite Gym (本町）

12/15(金) 18:00~, 19:00~

12/16(土)

下記よりオンライン予約が可能です。

https://m2posinglab.com/osaka/

🔸グループレッスン

3つのレッスンをご用意

・12/16(土)13:00-14:00 　スタビライザー筋群の活性化 8名

＜概要＞

意識をして綺麗な動作に変えていくことがいままでできたでしょうか？

ある一つの筋肉に指令して動作するということがどうやら人間はできないようです。

「僧帽筋よ動くな」「大円筋よ広がれ」というのは難しく、

「腕を上げろ」「肘を曲げろ」といったように動作自体を指令するようです。